après quelques années a 6 / 7000 kms pas an
je suis redescendu a ... 34 kms l'an passé!...
Autant dire que que pour avoir repris cette années, je vois très bien ce que tu veux dire par "mal au cul"!...
Bon, là, ça va mieux, je viens de passer les 2000 kms cette année, moyen mais déjà pas mal, les sensations commence a revenir, et le plaisir de rouler avec.
Sinon, même "usage " que Nini, c'est a dire cyclo sportif, mais plus vallonnée!...
Ce qui n'est pas forcément plus dur, juste différent, et puis après la montée, viens la descente qui permet de bien se refaire la cerise, alors que sur la plat!...
Demain si ce XX de temps de m... se calme se seras 80 kms et 1560 m de dénivelé positif.