Haut les cœurs !!!

[Wile]

Bien d'accord avec toi.
Même si nous ne sommes pas tous égaux au niveau du temps de sommeil pour récupérer et se sentir "reposé".

D'ailleurs, les pros (notamment en sports collectifs) font des siestes avant les matches.

[Ryk*13*]

J'ai pensé à vous en lisant ça.

trop drôle guillaumev 

[Hervecat]

J ai pris le vtt ce soir vers 18h en me disant que la chaleur sera moindre. Eh ben que nenni.  35 degrés  au depart. Et 30 en arrivant 2h plus tard. Les sangles du casque et celles du Gamelback  etaient blanches de transpi. Raide quand meme, heureusement qu il y avait quelques petits passages ombragés. On ne va pas se plaindre, pas de vtt a laver juste un peu de poussière.  Et puis comme le dit Selli, on va parfaire notre beau bronzage envié  de tous 

[Wile]

 

Traversée du lac d'Orient avec des collègues en fin d'après-midi.
Environ 3000 mètres bien tassés et 1 heure d'efforts.
C'était bien bon par cette chaleur.
Avec le BBQ qui a suivi, ce fut une bien belle fin de journée.

[Seeli]

Quand il fait chaud, le refroidissement liquide, y'a que ça qui fonctionne. 

Séance legs hier soir, bien passé. Rien de fabuleux, mais je ne suis pas en grande forme en ce moment. Ce soir c'est séance pull. 

[Hervecat]

Petite question aux joggers. J ai beau réfléchir,  je n comprend pas. J ai croisé  un mec ,   hier pendant ma seance vtt, qui courait avec une veste genre coupe vent, fermée . Quel est l intérêt  avec cette température?  Je veux bien entendre qu il veuille perdre du poids mais là  il risque de ne perdre que de l eau ( pour la reprendre juste apres) mais surtout il risque de se déshydrater.  Si il y a une raison, je veux bien la connaitre parce que ce n est pas la première  fois et je me pose la question.

[Seeli]

Pour courir régulièrement, honnêtement, je ne vois pas pourquoi il a fait ça. Ca revient à courir sous une serre en gros.

En pleine chaleur comme en ce moment, c'est un coup à faire un malaise. 

Comme tu le dis, à part perdre un maximum de flotte et de déshydrater, j'vois pas.

Ou alors, il pensait faire fondre sa graisse plus vite, genre, chipo sur le BBQ. Mais c'est totalement idiot.

[Wile]

Clair qu'avec ces chaleurs, la balance bénéfices/risques penche du côté du malaise.

Ou bien il courait avec un plastron réfrigéré. Ça existe.
Mais vu la description que tu fais, c'est peu probable.

[Hervecat]

Je ne sais pas si c est courant mais franchement j en vois régulièrement,  même  si les températures  sont moindres, il n y a pas plus de raisons. Merci d avoir répondu,  je ne me poserai plus la question.

[NiNi]

roulage du matin, plan canicule oblige départ a 8 heures pour 46 km et 1h44, j'ai rendu les armes et ecourté la balade , trop chaud 
j'espère que les débardeurs type triathlon reçus ce matin aideront a mieux supporter

[wanou]

Rando vtt ce matin avec 2 cousins  temps idéal, bien gris et pas trop chaud, chemins légèrement humide mais pas trop.
32 kms dont seulement 2 de routes en 2h pile !
Ça faisait longtemps et ça fait du bien !! 

[Hervecat]

Terrain juste humide? C'est bien fait quand même, ça évite la poussière.
Comme toi Wanou, vtt aussi . 67 kms avec 2 potes mais un circuit pas très compliqué avec quelques portions de route. Une crevaison lente sur le tubless avant que j'ai du regonfler 4 fois, pénible. C'est agréable en rentrant un coup de soufflette et le vtt est propre. Par contre attention aux tiques en ce moment.

[wanou]

Oui Hervé ça évite la poussière et c'est pas mal 
Whoua..!! 67 kms ... Moi j'ai pas ce niveau là encore, c'est trop pour moi !
Jusqu'à 2h / 2h30 de vtt ça va, mais après je galère 

[Wile]

Une petite séance de reprise après 2 semaines de mise au repos.
43 km de vélo de route en 1h34.
De bonnes sensations, ça fait plaisir et du bien.

[lucho31]

j'ai remis un dossard mercredi dernier....pour une nocturne....circuit tout plat ça fait du bien de rouler en troupeau à bloc.....je remets ça demain soir....