@ Hervécat, pour les oedèmes : épais pansement d'argile verte toutes les nuits dans un linge légèrement humide.
@ Seeli, c'est aussi le cale pied qui, en 2009, m'a occasionné une fracture totale du talus (astragale)
... bon aujourd'hui, j'ai juste assez d'amplitude pour passer...la 1ère en bas et les autres en haut
et c'est bien çà qui compte pour nous, non
même s'il faut se montrer "patient" ... courage