vie de merde

[Wile]

Bienvenue au club... 

[Labrador]

Et bien c'est pas bau de vieillir.

Moi en ce moment j'ai mal au dos mais je pense que c'est dû à la fatigue, je dors mal alors je pense que ça peut venir de là et puis je dois refaire du sport car je rouille.

[Raims]

Pas cool ça Hervé 
Mais je confirme que la marche nordique est efficace. J'avais le même type de douleur "genre sciatique" (qui descendent le long de la jambe). Depuis quelques années je fais régulièrement de la marche nordique, combinée à de la natation, et je n'ai presque plus jamais ce genre de problème.
Par contre ça ne m'empêche pas de me bloquer le dos si je soulève quelque chose de trop lourd en mauvaise position (genre une moto qui tombe de sa béquille de stand ) mais ce n'est pas le même problème ni la même douleur.

[cmoifrancky72]

Fini le peu de footing que je faisais, en pause pour le vtt, bien peur d arrêter aussi définitivement le vélo de route.
Je me suis donc mis un peu plus sur la marche nordique pour mobiliser, sans le traumatiser, le bas du dos.

Marche Nordique, piscine, vélo elliptique 

Sinon bon courage pour vivre avec ces douleurs  la médecine ne peut rien faire ?

[Themus83]

 J'ai également le dos en compote,
 Un peu a cause de mon métier,et aussi  d'avoir porté mon gamin au bras et sur le dos,  plus que de raison,  ce qui m'a octroyer la joie, d'avoir un bec de perroquet sur une vertèbre qui s'amuse, a exciter et titiller mon sciatique droit 
je revendique également un petit décalage de 2 cm entre l'épaule gauche et la droite.
Et pour finir un microscopique ptit morceau de vertèbre, reliquat de mes jeunes années rugby, qui est en règle générale coincé  mais qui de temps en temps se rappelle a mon bon souvenir, et là j'en bave

Dur de vieillir,   heureusement la panoplie de médocs finissant en " ène" viens en aide, .... A consommer avec modération" bien sur 

[Crash man]

Dur de vieillir,   heureusement la panoplie de médocs finissant en " ène" viens en aide, .... A consommer avec modération" bien sur 

ça sent le "bandapène", ça ... 

[Wile]

Ouch !
Ça sent l’expérience ça Crash, tu veux en parler ?

 

[Raims]

Il est en forme notre Crash en ce moment   C'est le printemps 

[Themus83]

ça sent le "bandapène", ça ... 

 Non de ce coté là pas de peine   

[Seeli]

Génial 

[grey]

Tu vois ce qui t'attend Seeli... 

Grey & m'en fous, j'l'ai d'jà! 

[Seeli]

Oh non, ce n'est pas du tout mon propos. Rien à secouer de ça.

Bref.

[Hervecat]

Un peu en retard mais plus d accès au site pendant presque 2 jours

Mais merci pour votre soutien......et vos sonneries, merci Wile

Ce matin, 2 Dafalgan codėinė dans le cornet et je suis allé faire un petit tour de vtt avec des potes.
Résultat,  pas de mal de dos mais un auto focus pas toujours super efficace dans les descentes rapides et quelques nausées dans les fortes montées  . 
Mais bon un petit 35 kms quand même et ça c est bon pour le moral 

Un peu d étirements et un Gp cet aprem et ce ne sera pas mal

[Crash man]

Je ne sais pas lire ton bilan médical. Là ou tu me surprends, c'est que tu envisages un arrêt de la route, avant le VTT. Sur la route, il n'y a rien de traumatisant pour le dos, sauf à avoir une mauvaise position. Cette position est bien évidemment essentielle aussi sur un VTT, mais il y a les chocs en plus. A voir aussi ce que te diront les médecins pour la CAP, mais pratiquée sur terrain meuble avec de bonnes chaussures, elle peut être bénéfique pour le dos. Bref, il faudrait que tu arrives à voir un BON médecin du sport.

[Cousin Hubert]

Cachet de codéine de combien ??