j'aurais tendance à dire -c'est banal et un peu psychologie de comptoir je sais- mais déjà :
- parler avec son conjoint, sans chercher l'arbitrage et le comptage de ce qui ne va pas mais simplement chercher des idées de choses bien à faire ensemble avec beaucoup de patience, et de compréhension, d'indulgence ...
- quand c'est pas possible, le cercle d'amis peut aider à assister : garde d'enfants, animation, fête, créer des situations où l'autre peut à nouveau être mis en valeur ...
- quand plus rien ne va, se dire qu'en tant qu'adulte et parent on a le droit à l'erreur, à l'oubli des mauvais moments, à la mémoire du beau, et qu'on peut tout à fait rester amis et respectueux et parfois même renouer d'autres liens : je l'ai moi même expérimenté et j'ai d'autres voisins dans ce cas ...
ceci étant dit à chaque fois c'est une situation particulière et c'est vraiment difficile de garder la tête froide ...