Anti VDM

[Nico7469]

J'fais que les pompes matin et soir ... et pas beaucoup  2 séries de 20 par séance

C'est normal si tu t'y remets... mieux vaut commencer doucement et s'inscrire dans la durée que de tout de suite faire le bourrin et te dégouter...

(non messieurs nous ne parlons pas de s*xe 

[Seeli]

J'fais que les pompes matin et soir ... et pas beaucoup  2 séries de 20 par séance

Je ne voudrai pas faire mon gros relou, mais si tu veux perdre du poids, tu dois faire une activité cardio-vasculaire et contrôler ton alimentation. Faire des exercices de musculation, même au poids du corps, ne donnera rien de concret. 

[maya]

Maya merci pour tes conseils ! 

Et merci pour le modèle de Toyota que je ne connaissais pas et qui me semble adapté (4 personnes , bagages pour 3 semaines et pas mal d'espace pour les enfants ...  )

Peux tu me dire par quel loueur tu étais passé (Alamo , Dollar ... )  :

Et si tu te souviens , quel avait été ton budget total par poste de dépense ou tatal ?  (par MP si tu préfère  )

Alors c'est pas compliqué, ca nous a couté (pour 4)  8000â,¬ pour 13 jours.
1050â,¬ chacun  de billet d'avion AR,   aujourd'hui tu trouves moins cher.
700â,¬ de location de bagnole.


et les 3700â,¬ qui restent,  c'est les hotels, la bouffe, les visites, le carburant, les souvenirs.

La bagnole, c'etait Alamo, categorie full size SUV, genre Chevrolet Tahoe.
Je l'ai pas choisie à l'avance (marque et modele) je crois que tu peux pas.
Tu prend ce qu'il y a sur le parking quand tu arrives,
je pouvais choisir entre 20 bagnoles differentes dans cette categorie.

[Guilbar]

J'me connait , j'me lasse vite , il faut que je trouve un sport qui m'éclate ..

J'voulais me remettre au Ju-Jitsu mais ils se lâchent sur le prix des licences et les horaires pour les adultes sont adaptées aux disponibilités d'un employé de la poste à mi-temps ... 

Bref , faut juste que je me foute un coup de pied au cul pour le sport , les finitions à faire sur ma moto , le bricolage et les réparations diverses sur la maison , le boulot et pour faire un régime ... bof , une paille ...   

[Guilbar]

Maya    ... euuuh c'est notre budget prévisionnel pour 20 jours !!


Seeli , oui je m'en doute ... c'est juste pour maintenir un semblant d'activité dans cet océan d'immobilisme 

Bon ... faut déjà que j'arrête la bouffe et on verra pour le vélo ! 

[flap]

de bons souvenir avec mon ex avant les enfants :
denver => bouder (escalades aux "Flat Irons") ; Longs Peak (rando) dans Rocky Mountain National Park, à faire et notamment pour les chiottes sur mirador (chiottes solaires) tu montes sur un mirador à 10 m du sol, comme ça on sait ce que tu fais à 10 km à la ronde et toi tu défèques devant des paysages incroyables ...
Cheyenne,escalade à "lumpy ridge"; Rock Springs "10 j d' escalades  dans "cirque of tower" Pingora Peak; Pinedale ...
Arches, Brice Canyon; Zion Canyon, Monument Valley, Mesa Verde, Death Valley avec bivouac  à Furnace Creek, 
Escalade à Tuolomne Meadows, et premiere visite à Yosemite Valley

5 ans plus tard ... 3 semaines dans la Yosemite Valley, 153 longueurs d'escalade à Lower & Middle Cathedral, Sentinell Rock, Half Dome, et ... the Nose à El Capitan ...

mais ça ne coûtait pas si cher ...

[neuron]

de bons souvenir avec mon ex avant les enfants :
denver => bouLder (escalades aux "Flat Irons")

S'cuse, ce détail me pique.

et ... the Nose à El Capitan ...

Sortie ? la totale ? 

[flap]

oui, sortie
12h pour aller en libre au sommet de Dolt Tower et y bivouaquer
12 h pour aller au camp 4
9 h pour la fin et sortir le surplomb final avec 996 m de vide dessous
et 4 h pour rentrer à pied au sunnyside camp

[maya]

Maya    ... euuuh c'est notre budget prévisionnel pour 20 jours !!

T'as déjà vu des budgets prévisionnels tenus ?     

Franchement, 400$/jour pour une famille de 4 en vadrouille, avec hotel, 12 repas,
de l'essence et des visites, je trouve que je me suis pas trop mal demerdé.   

Ah oui et j'ai une vielle photo de ma tronche au bas du site de Pike's peak,
mais je la trouve plus.  Là c'etait en 91. Une paille ...   

Mais j'ai celle là en devinette, celui qui trouve ou elle a été prise, paf    :



Un indice partiel se cache dans la photo elle même ...

[Crash man]

Bêtement, je dirais usine General Electrics à Philadelphia ?

[fifi.38]

Philadelphie

[fifi.38]

des roues qui tirent des câbles : Pont ou téléphérique ?

[maya]

ah, ca se rapproche ...
Allez, j'aide, ca se trouve à San-Francisco.
Merde j'en ai trop dit.   

[flap]

 

[gulacy]

L'usine de pâte à tartiner?














Je