Merci par contre vas falloir que je me remette à la natation ou au vélo....
30 minutes de marche rapide tous les soirs et une bride sur les placards pour eviter les tentations de manger des merdes, redecouverte des légumes et autre crudités, de l'eau à volonté et j'ai pas pris
(enfin pas plus que ce que j'ai déja en équipement d'origine
)