Tu dira ça a mes genoux !!!! 
Ils commencent à couiner à force de traîner mon quintal ! 
Le conseil du jour,perdre d'abord du poids en faisant vélo,natation,sinon des ennuis tu auras .
effectivement, mais pour le vélo et la natation, il me manque le temps...
j'ai déja du mal a me libérer une heure en semaine/week end pour courir.... autant dire qu'une heure de vélo ou de natation ne serai pas autant efficace....
et puis le plus gros levier pour perdre du poids est quand même la nourriture !
et là... c'est dans de dedans de la tête que ça se passe !
