Perso, 1m74 et 74 kg, moi aussi la fourche est une pompe à vélo.
J'ai déjà travaillé sur les réglages, sans succés.
Un pote mécano et pistard a essayé également, sans succés.
A aujourd'hui, je suis un peu plus "haut" que les réglages "sport" du manuel.
La précontrainte est un chouia plus serré ( je me considére plus lourd que la moyenne...) la compression est au taquet, la détente presque aussi.
J'ai pas le nombre de click en tête, mais de toute façon, c'est quasiment sans effet sur ce type de matériel.
Tout au plus, sur un Speed 1050, tu augmentes la précontrainte AR en cas de SDS et c'est tout ce qu'il y a a régler.