Haut les cœurs !!!

[fabonoff]

Un coup de pompe pour te regonfler

[Seeli]

5 séances la semaine dernière. 4 de cross-fit et une de running jeudi midi avec mes collègues, avec un petit rythme, mais bien suffisant. (4.3km en 28 min).

Ce matin, je suis crevé, un truc de malade. Je suis en train de me dire que je vais "m'offrir" une semaine off. Je n'en peux plus. 

[Wile]

Ben oui, c'est important les jours de récup' !

[Seeli]

Je sais bien.

Mais je crois que je suis drogué à ce sport. 

[Mulet]

Rien foutu depuis mercredi dernier, séjours sur Paris oblige... Bref, j'ai passé mon temps à manger comme un goret et à boire, je sent que ça vas être hostile la reprise demain...

[Chewi]

1er jour dans ma nouvelle entreprise aujourd'hui, je rentre à l'instant.
Séance de Dragon raté, tant pis!

[Seeli]

Et tu fais quoi de beau maintenant ?

[Chewi]

Toujours dans la prévention des risques sur chantiers.
Chez le concurrent direct de mon ancien employeur.

[Seeli]

Ok 

[Wile]

1H20 de home trainer au boulot en fin de vacation.

[lucho31]

1H20 de home trainer au boulot en fin de vacation.

comment tu fais....1h20 de home traîner......ce dingue!!!!! déjà rien que de le voir dans le garage j'ai des boutons

[Seeli]

Petit running ce midi de 30min avec les collègues, juste histoire de décompresser d'une matinée bien naze. 

Et ce soir, entraînement.

[fabonoff]

Ce soir Ju jitsu 1h30

[Wile]

1H20 de home trainer au boulot en fin de vacation.

comment tu fais....1h20 de home traîner......ce dingue!!!!! déjà rien que de le voir dans le garage j'ai des boutons

J'ai un coach en mp3 qui me dit d'accélérer ou ralentir, ça casse un peu la monotonie, mais je reconnais que c'est long.

Ce matin, petite séance de natation de 1600 m.

[Seeli]

Arrivée à la salle vers 18h45. Blindée de monde, j'ai abandonné l'idée de faire quoi que ce soit.

J'irai demain vers 21h. Trop crevé ce soir.

Décidément le 06 commence à bien me saouler.