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Auteur Sujet: Haut les cœurs !!!  (Lu 399704 fois)

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3105 le: 25 novembre 2017 à 14:19:27 »
Citation de: jpv42 le 25 novembre 2017 à 08:36:41
Citation de: Diego le 23 novembre 2017 à 15:07:42
Y aurait ça....

http://mmrt.fr/
Pour le logement je pense pouvoir aider.
Ca m'a l'air très sympa effectivement  :wink:
Je ne sais pas encore comment va s'organiser cette période au niveau travail mais je garde cette date en tete :wink:
On peut lancer l'idée sur un topic qu'en penses tu?

En plus c'est le w-e commun aux trois zones de vacances.
Sympa le 21km, et il y a aussi une randonnée casse-croûte  :siffle:

Bone je garde ça dans un coin et  continue de m'entrainer ! Ce matin 7,5 kms avec les papas coureurs, relax.
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3106 le: 26 novembre 2017 à 07:41:10 »
Ca a l’air sympa ce trail. Propo à étudier.

Ca fait un peu loin pour moi cela dit et je serai en pleine période de déplacements.  :?
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3107 le: 26 novembre 2017 à 07:42:37 »
Promis j'essaie de créer le topic avant ce soir :wink:

Sinon côté sport , j'ai repris mon parcours du temps de midi, ça fait du bien :)
Je continue à faire un entraînement de basket, un entraînement et un match de foot à 7, chaque semaine.
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3108 le: 26 novembre 2017 à 08:00:50 »
Il gèle tout est blanc dehors... et moi comme un con je vais aller faire un trail de 6 bornes a 10h !  :x

Faut vraiment etre con !
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Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3109 le: 26 novembre 2017 à 08:07:40 »
Citation de: PierrotGAZ le 26 novembre 2017 à 08:00:50
Il gèle tout est blanc dehors... et moi comme un con je vais aller faire un trail de 6 bornes a 10h !  :x

Faut vraiment etre con !
Tu n'auras pas le temps d'avoir froid pierrot :wink:
Je ne sais pas où tu vas courir mais dans ce genre de cas ce sont surtout les appuis auxquels il faut faire attention avec les risques de chutes liés au gel  :roll:
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3110 le: 26 novembre 2017 à 08:16:07 »
Ca anesthésira le talon  :siffle:
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3111 le: 26 novembre 2017 à 08:17:33 »
Surtout prends 30' minutes d'échauffement.
 :wink:
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3112 le: 26 novembre 2017 à 08:21:01 »
Les échauffement il les a d office, avec les cuisses qui se touchent!! :siffle:
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Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3113 le: 26 novembre 2017 à 11:57:38 »
Citation de: Diego le 26 novembre 2017 à 08:21:01
Les échauffement il les a d office, avec les cuisses qui se touchent!! :siffle:
Alors ca c est moche et surtout faux ! :mrgreen:

6km 38min avec 135m de dénivelé !

Je trouve que sans aucun entraînement depuis deux mois...
C est pas mal !  :mrgreen:

Qu est ce qu on ferai pas pour suivre madame !
« Modifié: 26 novembre 2017 à 12:01:52 par PierrotGAZ »
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3114 le: 26 novembre 2017 à 12:00:38 »
Quand on dit que le cul dirige le monde... 8)
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3115 le: 26 novembre 2017 à 12:02:52 »
Voila !

Et mon talon a tenu !  :super:
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Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3116 le: 26 novembre 2017 à 13:47:21 »
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3117 le: 26 novembre 2017 à 13:55:47 »
Bravo Pierrot   :applause:
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3118 le: 26 novembre 2017 à 14:25:33 »
 :super:
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #3119 le: 26 novembre 2017 à 19:15:08 »
 :super: pierrot!
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