Haut les cœurs !!!

[jpv42]

Évidemment, comme promis. Déja aujourd'hui j'ai les mollets douloureux, plus qu'a l'habitude....

Tu n’avais pas couru depuis quand?

[Diego]

Le 3 décembre

[Hervecat]

Temps pourri encore ce week end
Samedi, pas de vélo mais une ballade pedestre avec madame et le chien, 7kms dans des chemins mouillés mais non boueux.
Ce matin 1 demi heure de home trainer, psychologiquement je ne peux pas plus suivie de 1 demie heure de "renforcement musculaire".
Cet aprem marche a pieds avec 3 autres couples de potes et le chien mais dans des chemins légèrement plus boueux. 7,5 kms dont 1 a patauger. La chienne est tellemnt rase motte qu elle n a pu echapper a la douche.
Et puis après galette des rois, chocolats, nougats et cidre, bref tout ce qu il faut pour de vrais sportifs

[Wile]

 

Au moins, tu as la convivialité, ce qui est aussi une bonne chose.
 

Vu la météo de misère en ce moment, je ne fais que du vélo d'intérieur... 

[jpv42]

Le 3 décembre

ah oui ça commence à faire...

[NiNi]

20 bornes de boue hier, 2 heures de roulage te autant de lavage du vélo 

[Seeli]

Resté à la maison tout le weekend.

Malade à crever, nerf les microbes. 

C'est con, j'avais plein de nouveau matos à tester.

[Diego]

Snowboard pour moi ce week-end. Ça fait zizir...

[Hervecat]

20 bornes de boue hier, 2 heures de roulage te autant de lavage du vélo 

C est vrai qu en vtt en ce moment le temps de lavage du vélo et du reste de l equipement est assez conséquent . Vivement la poussière.

[NiNi]

20 bornes de boue hier, 2 heures de roulage te autant de lavage du vélo 

C est vrai qu en vtt en ce moment le temps de lavage du vélo et du reste de l equipement est assez conséquent . Vivement la poussière.

oui mais tu as la satisfaction du travail bien fait 

[NiNi]

sinon, tant qu'a parler de matos qui fait du bien, je me suis payé des prolongateurs spirgrips, c'est top pour les articulations !

[Hervecat]

Jamais vu!  Ca se fixe entre les gachettes et la poignée? J ai du mal a comprendre.

[NiNi]

Jamais vu!  Ca se fixe entre les gachettes et la poignée? J ai du mal a comprendre.

oui tu intercale entre ton frein et ta poignée.
c'est vraiment bien.
http://www.spirgrips.com/fr
commandés ici
https://www.probikeshop.fr/spirgrips/113011.html

[Seeli]

Ca va mieux niveau santé ce matin, du coup, ce soir, testing du nouveau matos. Non mais. 

[Wile]