Haut les cœurs !!!

[Hervecat]

Très light  aussi.... enfin pas le bonhomme, mais plutôt le nombre de séances de sport. Un peu de course à pieds entre 6 et 10 kms,  des sorties de marches, entre 5 et 15 kms à  petit rythme. Mais pas une seule sortie vélo depuis début octobre. Mais ça  y est cet aprem j ai re gonflé  le vtt et je suis parti sur un parcours facile pour 35 kms. Eh ben heureusement qu il etait facile, je suis revenu complètement mort.

[LéoT3]

Et ben, mois aussi j'ai regonflé le vélo, et puis..... Rien, je suis allé faire un tour en moto!

[Hervecat]

Moi la moto c était hier. Mais j ai aussi du  re gonfler la Fazer de Madame qui n avait pas tourné depuis 1 mois, 300gr de perdu

[PierrotGAZ]

Coucou.... 

Juste un petit tour ici... comme ça....

[Wile]

 

Oui parce que le lever de coude n'est pas considéré comme une activité sportive...
 

[grey]

Sauf à la pétanque...

grey & nan, rien!

[PierrotGAZ]

I will be back

[Wile]

Les bonnes résolutions de début janvier...
 

[PierrotGAZ]

Voui.....

Mais c est surtout la conjonction calendaire professionnel + la pause dans les travaux qui me laissent une opportunité temporel...

Et aussi ma balance qui m a dit ce matin 101.4 kg et 32kg de masse graisseuse...   

[Wile]

 

Peu importent les raisons, elles sont toutes bonnes.
Le plus difficile c'est de s'y tenir.

Mais rien que le fait de s'y remettre c'est super ! 

Moi, c'est mon froc qui me fait sentir les excès des fêtes... 

[Crash man]

Moi, c'est mon froc qui me fait sentir les excès des fêtes... 

C'est moche ça .... Pourtant t'es pas si vieux, pour que ce genre d'accident t'arrive déjà !

[Wile]

Ce n'est pas qu'une question d'âge...

 

Et sinon tu en es où avec ton genou Crash ?
Tu as pu reprendre un peu le vélo ?

[Crash man]

vélo en salle uniquement pour l'instant, je n'ose pas encore m'éloigner de la maison 

[Wile]

 

[Hervecat]

vélo en salle uniquement pour l'instant, je n'ose pas encore m'éloigner de la maison 

Tu peux pas mettre le vélo d appart dans une remorque et pédaler pendant que Madame  te promène.....et même pourquoi pas sur circuit?

Sinon pour moi c était petit footing de 45 mns en forêt ( c est là que je suis bien ) apres le taf.