Haut les cœurs !!!

[Guilbar]

Bon on continue !

Hier debout à 5H45 ...  donc vu que tout le monde dormait , vers 6h15 , départ pour une petite demie heure de running mais une fois arrivé à 30 minutes , tout allait bien donc on va faire 45 tranquillou ... bon ben comme on est bien avec ce soleil rasant et tous ces petits lapins surpris en pleine campagne sans un chat aux alentours et bien j'ai fini par faire 1H10 pour finir ma boucle 

et avant hier et ce matin encore 30 minutes de footing lent avec madame 

toujours bloqué à 92 kg mais vu les apéros qu'on fait quasiment tous les soirs à droite où à gauche en ce moment... 

[LéoT3]

Reprise du VTT après 2 mois de coupure. De bonnes sensations, mais seulement 20 bornes.
Une remarque: Tu fais trop de moto et pas assez de vélo quand:

• Le frein avant est à  droite sur ton guidon de vélo  (C'est mon cas)
• Tu cherches le commutateur de clignotant sur ton guidon de velo pour changer de direction  (Ça m'arrive souvent)

[Hervecat]

Ce week end , pas de vtt pour moi car peu de temps et pas chez moi. Grosse bouffe et apéro m'ont quand même fait un peu culpabiliser ( vraiment un tout petit peu!) alors j'ai pris les baskets et hop dans les chemins. 32 mns et 5.8kms plus tard j'étais de retour content d'avoir un peu évacué. Ce que j'avais oublié c'est que je n'avais pas couru au moins depuis 2 ans. Mes cuisses se sont chargées de me le rappeler. malgré quelques étirements elles sont restées dures pendant 2 jours ( attention pas de vert dans le coin). L'idéal serait de recommencer et je crois que la semaine va s'y prêter. Alternance de pluie et d'éclaircies peuvent être pénibles à vtt ( 1h de nettoyage pour quelques kms dans un peu de boue) alors que là il suffit de bien viser pour passer entre les gouttes.

[Seeli]

Tain... j'ai rien branlé depuis mon retour du stage enduro. Soit, depuis mercredi dernier.

Je crois que je suis sur une mauvaise pente là....

[Nico7469]

Tain... j'ai rien branlé depuis mon retour du stage enduro. Soit, depuis mercredi dernier.

Je crois que je suis sur une mauvaise pente là....

Allez courage !
Comme tu l'as dit toi même sur un post précédent, le plus dur c'est d'y aller. Et ensuite tu te défonce ^^

Moi je n'y suis pas retourné depuis que j'ai eu les clés de mon appart (soit plus d'un mois)... mais en Thaïlande j'ai bossé le foncier (15/20km par jour) et depuis je fais les travaux   

Alleeeeeeeez !!!

NO PAIN NO GAIN !!

[Seeli]

Non mais je pense que le fond du problème, ce n'est pas tant de faire du sport, c'est surtout que je suis en mode "envie de rien" en ce moment.

[Wile]

C'est forcément cyclique Seeli, ça va revenir. 

Je sors à l'instant d'une séance de piscine, je n'avais pas pu nager depuis 2 semaines, j'en ai bavé.
Surtout que c'était une séance dirigée. J'étais déjà mort à la fin de l'échauffement. 

Mais ça fait du bien de remettre le doigt dans l'engrenage.

Allez Seeli !!! 

[Seeli]

Merci les gars pour les messages de motivation. 

[zampa]

[Guilbar]

Enfin la Spartan Race c'est encore autre chose...

(j'en profite pour faire la pub de la nouvelle chaine "TREK" sur les réseaux câblés et satellite , c'est vraiment une chaine magnifique avec de vrais sportifs et aventuriers de l'extrème , mention spéciale à "Boundless" dont je suis devenu accro !  )

Moi je cours avec Mme ce soir mais il est vrai que je n'ai pas fait grand chose ce week-end à part marcher tout autour du circuit pour le GP 

[Wile]

Je n'ai pas encore pris le temps de regarder en quoi cela consiste exactement mais j'ai l'impression que de nombreuses courses existent en France sur cette thématique, notamment les "MUD DAY".

Si tu postes ça j'imagine que c'est ton prochain objectif ?

S'il n'y a pas de concurrence de date ou d'échéances trop proches, je pense faire la MUD DAY Paris en 2016.
Ma compagne a participé avec des copines à celle de cette année, c'était marrant côté spectateur.
 

[zampa]

Ce n'est pas tant pour la spartan race (qui est pareil que le mus day) que j'ai mis la photo que pour la citation. Il faut savoir sortir de sa zone de confort pour avancer !

[Seeli]

Ouais, enfin dans mon cas, en ce moment, j'ai pas de zone de confort justement.

Bref. Je vais m'y remettre , sinon je vais sombrer dans la dépression.

[Wile]

Même si rien n'est encore fait, pense à prévoir une petite place pour une bonne grosse glace en septembre... 

[Seeli]

Bon...

Parce qu'il faut bien trouver de la motivation là elle se niche, je me suis fait un nouveau plan d'entraînement sur 10 semaines. Associé à un régime alimentaire lui aussi calé sur 10 semaines, voir ce que ça donne.

C'est bien bourrin, je vais en chier, mais j'espère en tirer tous les bénéfices.