Haut les cœurs !!!

[Chewi]

A voir si l'étude posturale à vélo que j'ai faite vendredi dernier (merci NiNi !!!) va remettre les choses dans l'ordre, car il a bien modifié l'emplacement des cales.

tu peut nous en dire plus sur vos séances avec le Nini stp ??? 

[NiNi]

A voir si l'étude posturale à vélo que j'ai faite vendredi dernier (merci NiNi !!!) va remettre les choses dans l'ordre, car il a bien modifié l'emplacement des cales.

tu peut nous en dire plus sur vos séances avec le Nini stp ??? 

juste un petit cadale fait a un cher ami   

[Guilbar]

A voir si l'étude posturale lors des rapports que j'ai faite vendredi dernier (merci NiNi !!!) va remettre les choses dans l'ordre, car il a bien modifié l'emplacement des bagues.
La chaîne musculaire va donc travailler différemment.
Les mois qui viennent me le diront.

Un ou deux mots et ... 

[Seeli]

Bon, je n'ai pas tenu.... je suis retourné à l'entraînement cet aprèm.

[Wile]

Petit rappel sur la couleur du fond de ce fil... 

Merci

Bon, je n'ai pas tenu.... je suis retourné à l'entraînement cet aprèm.

Clair que parfois on a des comportements de drogués accros à leur dope et qui feraient n'importe quoi pour une dose.

[Seeli]

J'avoue que c'est un peu ça. 

Mais demain c'est jour de repos. Et je m'y tiens cette fois! 

[Hervecat]

Retour de vacances. Pas encore monté  sur la balance mais ce n est peut etre pas une bonne idée.  Comme Wannou , je n ai pas fait que boire , même  s il y a eu largement abus, j ai aussi mangé  de bien belles cochonneries, vacances quoi.
Je me suis quand meme abstenu a me faire 3x20 pompes pendant 10 jours, 2 sorties vtt dans le massif de l étoile  à  Allauch pres de Marseille, 2 randos dans les calanques 8 et 10 kms et avec du bon dénivelé  et demain je termine mon dernier jour par une sortie vtt par chez moi.
C est là  qu on se dit " heureusement qu on a fait au moins ça,  quand je vois ma pense. "

[Wile]

Oui, c'est sûr.

Mais les vacances ça sert aussi à casser la "routine" du quotidien du reste de l'année.
Et ce que tu as fait, ma foi, ça fait du bien au citron. Et ça aussi c'est important.

[Wile]

Au fait, ce matin, j'ai fait mon parcours type de 50 km en 1H52 avec mon Scott nouvellement réglé.
Eh bien je préfère ma nouvelle selle qui a été installée sur mon Définitive.

[Guilbar]

Bon.. j'suis allé faire un p'tit tour de 21 bornes en vélo hier aprèm (en 53mn) ... pour aller voir un magasin de vélo ...   

[Seeli]

Jour de repos pour moi. Promis, je n'irai pas à la salle. 

[LéoT3]

 20 bornes de VTT hier soir: content!

[Guilbar]

20 bornes de VTT hier soir: content!

copieur !    (mais moi je fais du VTT de route môssieur...    )

[LéoT3]

Tu as bien raison, parce qu'en forêt, les ronces sont omniprésentes, je suis griffé de partout!

[Hervecat]

Ouais mais Léo, les griffes ça  fait baroudeur, vrai homme quoi ,  c est pas comme les épilés de la route
Ce matin reprise des bonnes résolutions,  60 kms de vtt avec 2 potes, sympa, des chemins toujours secs et super grip. C etait hyper plaisant.. demain reprise aussi...mais du taf