Haut les cœurs !!!

[Guilbar]

 

Vrai qu'elles sont bien (en tous cas en premier contact)

Bon sinon... je crois que ma balance est cassée...    (enfin...j'espère  )

[Seeli]

Toi, tu as pris du fat.

Alors, au lieu de te moquer, reprends l'entraînement et arrête la mal-bouffe. 

[Guilbar]

Putain grave...    quand je vois tout ce qu'il faut pour perdre 1kg...ça me démoralise...

Vrai que 15 jours sans les gosses , ça a été farniente et restos à gogo ! 

ça fait du bien parfois mais là c'est n'importe quoi ! 

Donc j'y retourne et vu que mon temps libre va exploser , je compte bien en profiter !    (mais il faut que je fasse piscine et que je trouve un vélo rapidement pour ne pas me dégoûter du running )

[Wile]

Et pis du coup, comme ça, tu vas te mettre au triathlon !!!

 

 

[Guilbar]

je ne pense pas avoir ce qu'il faut pour être Triathlète    (en tous cas pas pour en faire en compète...)

Mon pote qui pratique assidûement et aussi du trail etc...  viens de faire ça : http://www.marathon-montcalm.com/fr/

Il m'a avoué avoir eu maintes fois envie de chialer dans les descentes et avoir quasi perdu 100 places dans la dernière portion !    vu le niveau et ll'entrainement qu'il a , ça doit être un sacré morceau ! 

[Seeli]

Guilbar: tu vois ce matin je me suis dis "oh fuck, repos aujourd'hui "

Sachant que je n'ai rien fait hier. Du coup j'étais devant mon pc à glander. Et je tombe sur une image d'un mec à l'entraînement avec la phrase "et toi, quelle est ton excuse pour ne pas aller à l'entraînement ?"

Bon ben j'ai sauté dans mon short et mes baskets... Et là je suis en train de faire mon wod

[Guilbar]

Aah mais je suis le premier à être tout ronchon (oui , encore plus que d'habitude  ) si je ne peux pas faire un peu d'exercice , mais là entre la météo et les obligations familiales (oui dès fois j'essaie de vivre à leurs côtés ...mais pas trop longtemps , ça épuise  ) tout ne s'est pas déroulé comme sur le plan 

[Seeli]

Genre la météo. T'es en sucre ? Y'a eu des rafales de 200 km/h en Sarthe ? 

[Guilbar]

Là si je regarde par la fenêtre la flotte qu'il est en train de tomber... y'a pas que le sucre qui fond ! 

Et je te merde sportif d'intérieur ! 

[Seeli]

Je suis rentré en courant sous la pluie. Moi. 

[Guilbar]

Tu veux une médaille ?      (oui je sais...c'est une coupe...  ) 


   Aller , faut pas rester là con de maigre ! 

[Seeli]

Tu veux une médaille ?      (oui je sais...c'est une coupe...  ) 

Bah carrément. Je crois que je la mérite là. 

con de maigre ! 

Pas trop non. 

[Seeli]

https://www.youtube.com/watch?v=GI_t7uL5FnA
 

J'ai enfin eu le temps de regarder le document.

Notamment la partie sur l'impact du sol, le déroulé des pieds et le problème des chaussures modernes. Je sais pertinemment qu'elles ne sont pas adaptées et qu'elles dévient l'utilisation correct de notre système musculaire et tendineux et par essence, du ressort naturel qu'ils composent.

Le truc, c'est que je me vois mal courir ou faire du sport pieds nus. Ce n'est même pas pour le risque de blessures, qu'on ne pourra pas éviter, mais c'est surtout le côté "propreté". Psychologiquement, j'aurai du mal.

Alors peut être des "chaussures" minimalistes, genre "five fingers". Mais là aussi, c'est un cap à passer, surtout niveau esthétique.

Mais je vois l’athlète qu'était Arnold Scharwzenegger  , et bien, il s'entraînait pieds nus. Et il avait sans doute raison.

[Wile]

je ne pense pas avoir ce qu'il faut pour être Triathlète    (en tous cas pas pour en faire en compète...)

Qu'est-ce que tu veux dire par là : "pas avoir ce qu'il faut pour être triathlète ?"
Parce que si tu veux savoir, je n'en ai pas vraiment le profil !!! 

Quant à la compétition, c'est surtout la possibilité de profiter d'une infrastructure pour enchaîner les 3 efforts dans le cadre d'un défi personnel, car je suis loin de jouer les premiers rôles... 

Mon pote qui pratique assidûement et aussi du trail etc...  viens de faire ça : http://www.marathon-montcalm.com/fr/

Il m'a avoué avoir eu maintes fois envie de chialer dans les descentes et avoir quasi perdu 100 places dans la dernière portion !    vu le niveau et ll'entrainement qu'il a , ça doit être un sacré morceau ! 

Ce genre d'effort est tellement spécial que l'entraînement est secondaire (pour en avoir discuté avec des gens qui pratiquent les trails style UTMB et diagonale des fous ainsi que des triathlons Ironman).
Le mental et la nutrition (entre autres) sont plus importants.
 


Sinon, ce matin, je me suis fait une petite séance de vélo, juste histoire de dire : 40 km et 1H24.
Heureusement qu'il y avait moins de vent qu'hier (sinon, je n'y serais pas allé).

 

[lucho31]

l'entraînement secondaire ....heu pour faire un Iron je n'irai pas jusque là....mais effectivement le mental est très important mais hélas il ne fait pas tout....