Haut les cœurs !!!

[Seeli]

Ces sportifs alors, aucun sens de la mesure. 

[Seeli]

Voilà, fin du weekend marathon.

J'ai pu travailler comme je le souhaitais. Ce matin, au lever, c'est tout de même difficile, avec les courbatures dans les jambes.

Mais ça veut dire que ça travaille, alors petite satisfaction. 

Maintenant, repos.... Et je remets ça demain. 

Comme ça je passerai bien pour un extraterrestre/débile/psychopathe/mono-maniaque auprès de mes collègues du boulot, quand ils voient mon régime alimentaire (poulet, légumes, riz complet, flotte en grande quantité, et ça tous les jours) et surtout, quand je prends mes shakers de whey  :"mais tu te drogues !!!!!!" . 

[Wile]

    

Ayé, un de plus de terminé.
2h47'36" au total.
Mais j'ai bien failli claquer le mollet gauche aux 7,5 km.
Obligé de baisser le rythme sinon ça n'aurait pas tenu.
Un peu (beaucoup) frustré par la cap donc, car les 2h45 dans le viseur étaient envisageables.
Même si je sais que l'essentiel est d'avoir terminé.
 

[NiNi]

Roulage 40 km vendredi soir et en soutien au wile, 70 km en 2h30 ce matin.

[Guilbar]

Juste 20 mn à bon rythme dimanche matin à la bourre avant d'aller rejoindre les autres membres de T@ll...

Pour avoir au moins la satisfaction d'avoir fait quelque chose ... 

[Seeli]

En ce moment je m'impose un rythme soutenu.

Du coup, avec le boulot, mes semaines passent très vite.

Cette semaine, séance Lundi, mardi, aujourd'hui, vendredi et samedi. 5 fois par semaine, c'est bien assez, voire parfois un peu trop. Mais bon, le travail paye physiquement, du coup, je suis motivé. 

[Guilbar]

Là un peu crevé et en pleine paperasse et surtout préparatifs du voyage... rien foutu encore cette semaine.... 

[Seeli]

Tu as plus important à faire pour le moment. 

Maintiens juste en bouffant correctement. (ce qui va être compliqué aux USA, j'en conviens)

[Seeli]

Bientôt 20h, il est temps de partir pour l'entraînement. 

[Hervecat]

Ben Guillaume, c est la route de dimanche ou c est les fouasse qui ne sont pas digérées?

Pour ma part un tout petit 32 kms de vtt ce soir. Pas de jus. Pas contre j ai fait la causette avec un chevreuil pendant 10/15 secondes, enfin surtout moi parce qu il n avait pas l air de me comprendre. Pareil pour un groupe de joggers " bonjour messieurs" , pas de reponses, ils devaient parler la même  langue que le chevreuil.





[/quote]

[Seeli]

Le jogger est en période de reproduction en ce moment, ils devaient être accaparés par autre chose. 

Pour ma part, séance de 1h bien hard, je suis rincé ce matin, mais ça veut dire que le travail est en cours. 

[Guilbar]

Ben Guillaume, c est la route de dimanche ou c est les fouasse qui ne sont pas digérées?

J'avoue que je n'ai pas mangé le soir après ça... 


Bon , levé à 6H et couru une petite demie-heure... on se sent bien pour attaquer la journée ! 

[NiNi]

roulage 40 km hier soir, 1h 17 sous le soleil 

[Seeli]

Apparemment, c'est bien parti pour le soleil pour cette semaine et la semaine prochaine.

Z'allez avoir chaud dans le cuissard les gars. 

[NiNi]

et je te dis pas le bronzing pourrave 
j'ai promis un tour à la piscine à mon épouse adorée ce samedi ... ils vont bien se marrer autour