Pour moi , apres le boulot cet aprem, .première activité sportive depuis le 1 er novembre à cause de mon entorse. Toujours pas de vtt, ni de route d ailleurs, la remontée de pédale est encore douloureuse. C est donc les bâtons de marche nordique tous neufs que j ai sorti. 7,5 kms en chemin à 6,5 km/h pour me faire transpirer un peu dans les petites côtes. Ca fait un bien fou de retrouver les bois apres les grosses bouffes et autres abus. De plus ça redonne l envie de se bouger le cul, et ça je l avais un peu perdu. Bref une bonne sortie et une activité qui paraît être pour les vieux mais qui peut être très physique quand on augmente le rythme. Une découverte il y a quelques mois à laquelle je risque deprendre goût.
