Haut les cœurs !!!

[jpv42]

12 km de cap ce matin et cet après-midi un peu plus de 2h de marche avec des amis sous le soleil ! 

Par contre une journée à bouffer et à picoler... je ne vais jamais m'en sortir      je recommence à graisser 

J'ai le même souci que toi, je fais du sport mais je me tiens bien à table 
Alors pour éliminer hier matin un petit de 15km en 1h22 avec un pote

[fabonoff]

Juste 40min de vélo dimanche matin cette fois sous le soleil et pas trop de vent

[Hervecat]

12 km de cap ce matin et cet après-midi un peu plus de 2h de marche avec des amis sous le soleil ! 

Par contre une journée à bouffer et à picoler... je ne vais jamais m'en sortir      je recommence à graisser 

J'ai le même souci que toi, je fais du sport mais je me tiens bien à table 
Alors pour éliminer hier matin un petit de 15km en 1h22 avec un pote

Allez, arretez de vous plaindre, vous , vous minimisez avec un peu de sport. Moi je ne fais que prendre du bide. Et le pire, je n arrive pas a trouver la volonté de faire attention. Il va etre beau mon retour au sport.

[Wile]

je n arrive pas a trouver la volonté de faire attention.

Voilà tout l'enjeu de la perte de poids... 

[Seeli]

C'est la principale difficulté en effet.

Surtout si tu es "socialement" actif, avec des repas, des sorties, des repas d'affaire. C'est très difficile de tenir le rythme.

Du coup, quand tu es associable comme moi, c'est plus facile. 

Enfin cela dit, avec ces semaines de déplacements, je suis loin de ma salle d'entraînement, du coup, je ne peux faire ça que le weekend. Et la semaine prochaine, c'est pire, je ne pourrai pas. A moins de m'y rendre dimanche soir au retour du meeting. 

[fabonoff]

J'ai des tonneaux de volonté en stock si vois voulez pas cher...
Il y a une question de motivation mais aussi de chances qu'on se donne de réussir

Seeli: dans le vert, je t'aurai dit qu'au meTTing tu vas faire du sport en fonction des partenaires de jeu et des programmes des réJOUISSANCEs mais nous ne sommes pas dans le vert.
 

[Chewi]

Hervecat j'ai la même problématique que toi, j'en déprime grave

[Seeli]

J'ai des tonneaux de volonté en stock si vois voulez pas cher...
Il y a une question de motivation mais aussi de chances qu'on se donne de réussir

Je suis complètement d'accord avec toi.

Mais bon, nous ne sommes pas tous égaux face à ça. Il n'y a pas de question que l'on soit meilleurs que d'autres, c'est juste une question de relation à la bouffe et de l'environnement.

A chacun son rythme, la frustration n'est jamais une bonne amie dans ces cas là. 

[fabonoff]

ce matin, j'ai réussi à me libérer pour faire 26km à vélo
j'ai essayé le renforcement musculaire et la cicatrisation du poignet est faite
 

[fabonoff]

ce soir renforcement musculaire
demain soir aussi
dimanche matin vélo et renforcement musculaire

[Wile]

C'est cool krapull ! 

Pour moi, voilà une semaine que je n'ai rien fait.

J'ai été contraint de déclarer forfait pour le triathlon que je devais faire le 1er mai suite à une petite déconvenue au boulot.

Demain, je me remets à l'entraînement.

 

[fabonoff]

Merci wile, J'ai réussi à me libérer pour 30bornes de vélos et renforcement musculaire à suivre.
Demain début d'après-midi je devrai arriver à me libérer pour au moins 20bornes mais j'espère 30 avec renforcement musculaire à suivre.

[LéoT3]

22 kms de VTT hier.

[Guilbar]

Ben plein de km en meule... 

Mais j'ai été le seul à aller faire mon petit run samedi matin...   (ou plutôt de l'escalade... )

ça ne fait pas de mal avec ce qu'on mangeait et buvait... 

[Seeli]

Pas de workout ni de course à pieds depuis plus d'une semaine, 'cos déplacements pros et Meeting.

Par contre, vendredi et samedi, on s'est bien dépensé sur les motos. Déhancher et contre-braquer, ça fait les bras.