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seeli, sûr que ça fait du bien au moral ça !
La semaine est en demie teinte pour moi, j'ai couru mercredi midi un petit 9km trnquillou car le soir j'avais entrainement de basket .
Là mes vieux démons sont revenus me hanter
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pour faire court j'ai une butée dans chaque épaule (suite à des luxations) et j'ai senti mon épaule droite commencé a se luxer puis revenir (la butée ayant fait son effet) mais les douleurs musculaires et tendineuses sont biens là
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ça plus l'entorse de la cheville qui ne passe pas trop , pas cool. Mais bon pas grand chose à côté d'autres qui ont des problèmes biens plus graves
Allez demain matin un petit trail avec un pote histoire de se remettre les idées en place
![Wink :wink:](https://triumphall.com/forum/Smileys/classic/icon_wink.gif)