Hop, hop hop !!! Faut pas mollir !!!
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Bon, piscine fermée comme tous las ans pour raison technique.
Du coup, petite séance de cap mardi et vélo mercredi.
Petite sortie histoire de dire (20 km) samedi en fin d'après-midi avec ma Chérie, afin de valider ses nouvelles pédales.
Comme je n'avais pas atteint ma dose hebdomadaire, dimanche matin j'ai refait une sortie de 30 km à vélo suivi d'une courte séance cap de 17' et 3 km, histoire de faire un entraînement combiné.
Hormis mon problème persistant type sciatique, les sensations étaient plutôt bonnes, à voir sur des distances plus longues.
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