Auteur Sujet: Haut les cœurs !!!  (Lu 399131 fois)

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2910 le: 18 août 2017 à 15:52:51 »
 :lol:

Von nix kommt nix

Hors ligne guillaumev

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Re : Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2911 le: 18 août 2017 à 15:55:02 »
:blink: :blink: :blink:

oh merde !!  je viens de comprendre !

Course A Pieds ???  :blink:

Oh punaise!  :blink:


 :roll:



 :lol: :lol: :lol:
Vive le 2.0 8)

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2912 le: 18 août 2017 à 15:56:59 »
 :lol: :lol: :lol:
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Hors ligne krapull

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Re : Re : Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2913 le: 18 août 2017 à 15:57:50 »
:blink: :blink: :blink:

oh merde !!  je viens de comprendre !

Course A Pieds ???  :blink:

Oh punaise!  :blink:


 :roll:



 :lol: :lol: :lol:
pas mieux....
on lui dit pour le père noël, le rembobineur de DVD et le soleil qui tourne pas?
 :mrgreen:

Hors ligne guillaumev

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2914 le: 18 août 2017 à 16:02:19 »
Attend un peu pour le rembobineur de DVD, j'en ai un à revendre. :mrgreen:
Vive le 2.0 8)

Hors ligne krapull

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Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2915 le: 18 août 2017 à 16:05:34 »
Attend un peu pour le rembobineur de DVD, j'en ai un à revendre. :mrgreen:
:(

Hors ligne Skippy

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2916 le: 19 août 2017 à 11:59:02 »
Et puis quand ça veut, ça veut !
Ce matin, enfin, 32min non-stop et plus vite !
Me serais-je adapté à la température ou ai-je enfin retrouvé mon rythme ?
Un type qui dit qu'il est arrivé, c'est qu'il ne devait pas aller loin

Hors ligne Krais

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2917 le: 19 août 2017 à 12:38:22 »
Tu as peut-être trouvé un lièvre aussi?

Pour une fois qu'il pleut pas j'ai réussi à caser 45mn de VTT. L'impression de pas avancer mais ça tourne toujours à 20 de moyenne. Étrange...
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Hors ligne Skippy

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Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2918 le: 19 août 2017 à 13:32:28 »
Tu as peut-être trouvé un lièvre aussi?


Même pas ! :cry:
Un type qui dit qu'il est arrivé, c'est qu'il ne devait pas aller loin

Hors ligne Wile

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2919 le: 19 août 2017 à 13:57:09 »
Si le fond du topic avait été vert, j'aurais dit que ce n'est pas un lièvre qu'il faut, mais sa femelle, c'est à dire la levrette... (et ce n'est pas un hase hard...)

Mais ce n'est pas vert...

 8)


Pour revenir sur le sujet, 3ème jour sans activité...  :roll:
Et aujourd'hui, je n'ai pas pu faire quoi que ce soit ce matin et d'ici une heure, boulot.
Mais changement de mes cales de chaussures car je commençais à déchausser régulièrement en tirant et du coup, ça cassait l'élan.

J'espère que je pourrais essayer ça demain en fin d'après-midi.
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2920 le: 20 août 2017 à 15:25:14 »
Après 4 jours sans vélo (mais pas sans sport avec 2 de basket par jour +renforcement musculaire), je suis sorti ce matin pour effectuer mon parcours habituel de 53 kms avec uniquement 2 bosses. Dès le début j'ai senti que j'avais les jambes et j'ai réussi à garder une bonne cadence sur tout le parcours. Résultat : 5 mins de moins par rapport à mon meilleur temps qui datait de l'an dernier !! Je finis à 30,25 km/h de moyenne, ça faisait longtemps que ça ne m'était pas arrivé.

Comme quoi, -4 kgs sur la balance, ça joue !!
à plus tu pédales moins vite, à moins t'avances plus vite...

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2921 le: 20 août 2017 à 15:34:14 »
 :super:

Ah ben oui ! - 4 kg ça joue forcément...

 :wink:
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Hors ligne thias660

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2922 le: 20 août 2017 à 16:01:44 »
Je me suis tapé un régime de ouf sur 6 semaines pour être fit pour le début de ma saison de basket.
C'était dur mais je commence enfin à voir les résultats.
Je suis passé de 85 kgs à 81 pour 1,84m.
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Hors ligne Wile

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2923 le: 20 août 2017 à 16:34:33 »
 :super:
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2924 le: 20 août 2017 à 17:08:40 »
Enfin vu de chez moi ton régime c'est de la torture avec tes smoothies aux brocolis
Content que ca ait porté ses fruits  :super:
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