Haut les cœurs !!!

[Wile]

Et hop !
On profite du soleil tant qu'il y en a... 

42 km de vélo avec ma Chérie.

Du plat, mais l'essentiel en cette période de motivation difficile à trouver, c'est de se bouger un peu. 

[Hervecat]

Pas de plat , mais au contraire une rando vtt bien cassante. Seulement 35kms et 1000 m de dv+  mais que du casse pattes. Je crois que j aurais taillé et bouffé  un steack sur le cul d une vache dans les champs d à côté. Mais content d avoir tout donné .

[Seeli]

Sortie trail prévue ce midi avec le collègue.

On va voir ce que ça donne. L'ennui, c'est que j'ai bossé les jambes hier. 

[Guilbar]

Rien 

Merci, au revoir 

[Seeli]

Bon, 8km ce midi, en 44 min environ.

Beaucoup de dénivelés et des chemins bien défoncés, du coup, je suis pas trop mécontent de la perf, pour un mec qui s'est remis au running récemment.

Evidemment, mon collègue se bride franchement pour rester avec moi. 

[Wile]

Evidemment, mon collègue se bride franchement pour rester avec moi. 

Ne t'inquiète pas pour lui, s'il t'a proposé de venir avec lui, c'est qu'il le voulait bien, sans quoi il aurait fait sa séance seul.

Sans doute que c'était une séance de récupération pour lui.
 

[guillaumev]

En 2 jours, j'ai débroussaillé, tondu 2 fois, coupé des arbustes sur 1500m², puis déblayé, vidé et trié un abri pour en sortir au moins 500kg de ferraille, 1500kg de planches et bois divers, du plastique, du verre, du béton, des tuiles...
Bref, je suis fourbu et je (re)découvre de nouveaux muscles.
Vivement la fin des vacances! 

[Wile]

 

Clair que c'est également une forme de sport.

 

[krapull]

En 2 jours, j'ai débroussaillé, tondu 2 fois, coupé des arbustes sur 1500m², puis déblayé, vidé et trié un abri pour en sortir au moins 500kg de ferraille, 1500kg de planches et bois divers, du plastique, du verre, du béton, des tuiles...
Bref, je suis fourbu et je (re)découvre de nouveaux muscles.
Vivement la fin des vacances! 

je ne pensais pas qu'une smat et un speedayto pesaient aussi lourd
 
 

[Seeli]

Evidemment, mon collègue se bride franchement pour rester avec moi. 

Sans doute que c'était une séance de récupération pour lui.
 

C'est exactement ça, il fait le trail du Baou de Saint Jeannet dimanche, c'était sa dernière sortie de la semaine avant cette compétition.

Du coup, c'était juste histoire d'entraîner la machine. 

[Seeli]

Bon, je devais courir ce midi.

Le problème, c'est que j'ai oublié mes chaussures de running.... 

Quel con putain.

[Jim]

En soutien à Mev :
Aujourd'hui, arrachage des pieds de tomates, de courges ... mise en hivernage du potager, quelques brouettes de fumier de ch'val. Voilà quoi le sport en campagne 

[guillaumev]

de ton soutien Jim!

[Guilbar]

Toujours rien mais alors...rien , que dal, nada ...

Voilà, voilà ... 

[Wile]

2 sorties vélo la semaine dernière, une avec ma Chérie et une tout seul.

Clair que ça ne fait pas beaucoup...