Je suis un peu en basse d'énergie ces derniers jours.
Lundi je me suis donc octroyé une journée de repos, ni marche, ni vélo, ni exercices, rien, nada, peau d'balle !
Hier j'ai marché 10,6 km mais impossible d'accélérer.
Et ce midi, j'ai écourté ma sortie vélo, je n'ai fait que 38 km en 1H24, pas de jambes...
Le kiné a mis en place de nouveaux exercices d'étirements et de renforcement musculaire, j'en chie un peu...