Auteur Sujet: Haut les cœurs !!!  (Lu 398196 fois)

0 Membres et 1 Invité sur ce sujet

Hors ligne krapull

  • Moulin à fariboles
  • Messages: 1938
  • Déconomètre: 44
  • Sexe: Homme
  • Localisation: 37
Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4230 le: 23 mars 2020 à 20:18:36 »
le home trainer est dans la cave
 :siffle:

Hors ligne Hervecat

  • Membre de l'association
  • Pilier du forum
  • ***
  • Messages: 4834
  • Déconomètre: 153
  • Sexe: Homme
  • Motard et Breton dans l'âme!
  • Localisation: Le Mans 72
Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4231 le: 23 mars 2020 à 21:03:30 »
Comme le mien! Et le mien est prêt avec un vélo dessus.....c est pire :roll:
Ah bon, ben pourquoi?

Hors ligne krapull

  • Moulin à fariboles
  • Messages: 1938
  • Déconomètre: 44
  • Sexe: Homme
  • Localisation: 37
Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4232 le: 24 mars 2020 à 17:45:46 »
50min de renfo 4km de vélo pour le pain
tiens demain, pour changer, je ferai bien une variante:
4km de vélo et renfo à suivre
 :mrgreen:

Hors ligne cmoifrancky72

  • Usine à gaz
  • Messages: 10971
  • Déconomètre: 194
  • Sexe: Homme
  • Mon Tigre ne vole plus
  • Localisation: Villefontaine (38)
Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4233 le: 24 mars 2020 à 17:49:21 »
 :applause:
Puisqu'il faut se conformer en tout :cry:

Hors ligne Wile

  • Conseil d'administration
  • Zarma, t'as mis de l'éther!
  • ****
  • Messages: 37007
  • Déconomètre: 1140
  • Sexe: Homme
  • Moto de 1/2 fiotte noire mate
  • Localisation: Centrie
Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4234 le: 24 mars 2020 à 18:11:04 »
tiens demain, pour changer, je ferai bien une variante:
4km de vélo et renfo à suivre

D’ailleurs c’est beaucoup plus logique dans ce sens, tu t’échauffes avec le vélo avant d’attaquer le renforcement musculaire.
 :wink:
Yaplukà...

Hors ligne krapull

  • Moulin à fariboles
  • Messages: 1938
  • Déconomètre: 44
  • Sexe: Homme
  • Localisation: 37
Re : Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4235 le: 24 mars 2020 à 19:46:55 »
tiens demain, pour changer, je ferai bien une variante:
4km de vélo et renfo à suivre

D’ailleurs c’est beaucoup plus logique dans ce sens, tu t’échauffes avec le vélo avant d’attaquer le renforcement musculaire.
 :wink:
ça dépend de mon heure de réveil rapport à l'horaire d'ouverture de la boulangerie
en ce moment je suis sous employé et avec tout ce qui se passe et ce qui va venir, pas facile de sensibiliser les décideurs sur l'importance de réfléchir des protocoles de prise en charge spécifique au contexte actuel surtout quand ils sont médecins ou psys
alors les horaires de réveil sont matinaux
 :mrgreen:

Hors ligne Wile

  • Conseil d'administration
  • Zarma, t'as mis de l'éther!
  • ****
  • Messages: 37007
  • Déconomètre: 1140
  • Sexe: Homme
  • Moto de 1/2 fiotte noire mate
  • Localisation: Centrie
Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4236 le: 24 mars 2020 à 20:16:06 »
Je comprends.  :wink:

J’espère que tu as de l’éclairage sur ton spad...  :siffle:

 :lol: :lol: :lol:
Yaplukà...

Hors ligne krapull

  • Moulin à fariboles
  • Messages: 1938
  • Déconomètre: 44
  • Sexe: Homme
  • Localisation: 37
Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4237 le: 24 mars 2020 à 22:21:23 »
Je comprends.  :wink:

J’espère que tu as de l’éclairage sur ton spad...  :siffle:

 :lol: :lol: :lol:
pas besoin suis nyctalope
 :blink:

 :mrgreen: :mrgreen:
« Modifié: 25 mars 2020 à 15:33:45 par krapull »

Hors ligne guillaumev

  • Administrator
  • Nytroglycériméthanol
  • *****
  • Messages: 23121
  • Déconomètre: 755
  • Sexe: Homme
  • SpeeDaytona_Triple_1050 X90_by_Mecatwin
  • Localisation: Naïort' City
Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4238 le: 24 mars 2020 à 22:49:11 »
Toi peut-être, mais les autres ne le sont pas forcément. :mrgreen:
Vive le 2.0 8)

Hors ligne krapull

  • Moulin à fariboles
  • Messages: 1938
  • Déconomètre: 44
  • Sexe: Homme
  • Localisation: 37
Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4239 le: 27 mars 2020 à 08:59:50 »
allez hop on se bouge contre le corona pour après le confinement lever une corona
58min 08s et e tour à la boulangerie à vélo
 :)

Hors ligne krapull

  • Moulin à fariboles
  • Messages: 1938
  • Déconomètre: 44
  • Sexe: Homme
  • Localisation: 37
Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4240 le: 27 mars 2020 à 12:25:16 »
4 km pour moi ce matin en 22mn.
N ayant rien avalé de solide depuis 64h je suis content et surpris a la fois.
Dès reprise d alimentation je reprends le renforcement chaque jours.

Je nous trouve sérieux à notre petit niveau.  Bravo messieurs.
diego: rien lu sur la fin de ton jeun, ou me trompe je?

Hors ligne Diego

  • Conseil d'administration
  • Profession posteur
  • ****
  • Messages: 5826
  • Déconomètre: 351
  • Sexe: Homme
  • Je penche donc je suis.
  • Localisation: 2A
Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4241 le: 27 mars 2020 à 13:15:33 »
Y en a qui bosse  :siffle:
Speed 2010 le plus beau, F800GS l'utilitaire.

Hors ligne krapull

  • Moulin à fariboles
  • Messages: 1938
  • Déconomètre: 44
  • Sexe: Homme
  • Localisation: 37
Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4242 le: 27 mars 2020 à 14:29:16 »
Y en a qui bosse  :siffle:
y en a qui voudrait
 :siffle:

Hors ligne Guilbar

  • Usine à gaz
  • Messages: 19210
  • Déconomètre: 576
  • Sexe: Homme
  • "Daytomaniac" Daytona 955i '99
  • Localisation: Le Mans
Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4243 le: 27 mars 2020 à 14:33:42 »
Y'en a qui connaissent le pluriel ...  :siffle: :mrgreen:
"Life is too short to ride boring motorcycles"

Hors ligne Wile

  • Conseil d'administration
  • Zarma, t'as mis de l'éther!
  • ****
  • Messages: 37007
  • Déconomètre: 1140
  • Sexe: Homme
  • Moto de 1/2 fiotte noire mate
  • Localisation: Centrie
Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4244 le: 27 mars 2020 à 14:51:24 »
Tiens, j’ai cru voir passer un Guigui.  :wink:

Qu’est-ce que tu as à nous raconter dans ce bô topic d’exercices physiques ???

 :lol:
Yaplukà...