#balancetonrégime

[patricech]

 

Je suis plus ou moins dans la phase 2

[zéno]

 

tu veux perdre entre 40 et 70 kg

facile

























divorce 

ok je 

[jpv42]

 

[lolospeed]

Bravo à vous en tout cas 
Perso j'en suis incapable et pourtant j'en aurais bien besoin 

[gulacy]

  Merci pour le post !   

[patricech]

Merci 

[gulacy]

De rien, bô gosse! 

[patricech]

 

[zéno]

   jpv 

[patricech]

Zeno, tu oublies de préciser que tu perds la même chose en â,¬ 

[Wile]

Zeno, tu oublies de préciser que tu perds la même chose en â,¬ 

K â,¬... 

[patricech]

Bravo à vous en tout cas 
Perso j'en suis incapable et pourtant j'en aurais bien besoin 

j'ai mis des mois années pour m'y (re)mettre 

en fait, j'avais fait ça il y a huit ans et je me suis dit, "bah c'est "fastoche" et bim, je me suis laissé allé 

le plus dur est non seulement de s'y mettre mais de se lancer en se disant qu'il faudra changer définitivement ses habitudes. Mais une fois que tu as pris la décision, tu sens très vite les effets 

Inconvénients : on doit se modérer (je peux néanmoins me lâcher par exemple chez des amis et continuer de faire gaffe le reste du temps sans impact lorsque j'ai atteint le poids voulu  )
Avantages : le fait de prendre cette décision et de la mettre en oeuvre a un effet très positif sur la psychologie ; la notion de plaisir est toujours présente ; je mets du 44 en pantalon et j'ai un beau boule  . Bref, je me sens super bien et rien que pour ça, ça vaut le coup

Prochaine étape (à partir de janvier) : sport (jogging et arts martiaux)

[patricech]

Zeno, tu oublies de préciser que tu perds la même chose en â,¬ 

K â,¬... 

c'est ça 

[Wile]

C'est peut-être pour cette raison que les céréales pour les femmes s'appellent "spécial K"...

[patricech]

C'est peut-être pour cette raison que les céréales pour les femmes s'appellent "spécial K"...

ha oui, genre "je mincis, je me barre et il va raquer"  merde, je vais lui acheter du muesli bio bobo à la con