#balancetonrégime

[Wile]

 

[zéno]

Zeno, tu oublies de préciser que tu perds la même chose en â,¬ 

  j'ai oublié mais faut dire que je ne me suis jamais marié 

l'amour rend aveugle
la masturbation rend sourd
le mariage rend la vue ..... c'est bien connu 

bref j'ai le ver solitaire 

















parfois c'est l'humour qui est lourd   
et là c'est quoi le régime 

facile





















ferme ta gueule 

[patricech]

Ménon moi j'aime bien 

[krapull]

Bravo à vous en tout cas 
Perso j'en suis incapable et pourtant j'en aurais bien besoin 

j'ai mis des mois années pour m'y (re)mettre 

en fait, j'avais fait ça il y a huit ans et je me suis dit, "bah c'est "fastoche" et bim, je me suis laissé allé 

le plus dur est non seulement de s'y mettre mais de se lancer en se disant qu'il faudra changer définitivement ses habitudes. Mais une fois que tu as pris la décision, tu sens très vite les effets 

Inconvénients : on doit se modérer (je peux néanmoins me lâcher par exemple chez des amis et continuer de faire gaffe le reste du temps sans impact lorsque j'ai atteint le poids voulu  )
Avantages : le fait de prendre cette décision et de la mettre en oeuvre a un effet très positif sur la psychologie ; la notion de plaisir est toujours présente ; je mets du 44 en pantalon et j'ai un beau boule  . Bref, je me sens super bien et rien que pour ça, ça vaut le coup

Prochaine étape (à partir de janvier) : sport (jogging et arts martiaux)

quel art martial?

[patricech]

j'ai fait très longtemps du coungue fou jusqu'à la ceinture noire, ensuite ta et couendo et karaté kyokushinkaï (à vos souhaits) qui est un mélange de boxe anglaise, boxe thai et karaté

Mais là, je vais faire une truc plus calme...du krav maga 

[NiNi]

ahhh ben oui c'est sur c'est plus doux 

[patricech]

  vi, c'est que de l'amour

[Wile]

Bref, à chaque période son sport en vogue...

[patricech]

ça joue je pense mais j'aime bien l'idée/contenu